domingo, 16 de setembro de 2018

Millet - o acompanhamento perfeito para a sua refeição




Ingredientes

120 gramas de millet (demolhado)
1 cebola roxa pequena
1 dente de alho grande
1 colher (sopa) de curcuma em pó
1 colher (sopa) de salsa fresca picada
1 colher (sopa) de azeite
q.b. sal e pimenta preta

Preparação 

Num tacho de fundo anti-aderente coloque o azeite. 
Deixe aquecer um pouco e junte a cebola e o alho. Deixe refogar uns minutos.
Adicione o millet, mexa e deixe refogar mais um minuto. 
Condimente com a pimenta e o sal a gosto e a curcuma.
Misture muito bem. 
Verta água para o tacho. Duas vezes a medida do millet, tal como se faz o arroz seco.
Junte a salsa e mexa.
Deixe ferver uns segundos, coloque o lume no mínimo, tape e deixe cozinhar 15 minutos.
Retire do lume e deixe descansar tapado uns 10 minutos. 
Separe o millet com a ajuda de um garfo e sirva acompanhado com o que preferir. 


Bom Apetite!


4 comentários:

  1. Como tenho millet aqui em casa irei experimentar assim! :) Beijinhos
    --
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  2. Nunca provei millet,....mas tem bom aspecto!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

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  3. Gosto muito de millet :)
    Um beijinho

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