14 de maio de 2014

Sumo multivitaminas

Nada melhor do que um sumo cheio de vitaminas para nos dar energia!

















INGREDIENTES ( para 2 pessoas) 

1 pêssego
1 banana
2 morangos
1 maçã vermelha
Sumo de 1 laranja
1 folha de hortelã 
200 ml de água fria 

MODO DE PREPARAÇÃO

Lavar toda a fruta e retirar os caroços do pêssego e maçã, descascar a banana, e a parte verde dos morangos. 
Numa liquidificadora colocar todas as frutas partidas em pedaços, a água, o sumo da laranja e a folha da hortelã. 
Triture tudo muito bem. 
Sirva fresco. 


Desfrutem! 











7 comentários:

  1. Com estes ingredientes fabulosos, só pode ser uma maravilha este suminho!!
    Beijinhos,
    Lia.

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  2. Marlene, adoro suco de frutas, é o melhor suco que há. Nutritivo, saudável e saboroso. A cor está linda e bela apresentação. Beijinhos

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  3. Adoro sumos de fruta e este é mesmo um multivitamínico :)

    Beijinhos*

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  4. que belo suminho!
    Beijinhos,
    http://sudelicia.blogspot.pt/

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  5. que cor linda.
    deve ser uma delicia e com estas frutas não há como ter dúvidas.

    beijinhos

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