quarta-feira, 14 de maio de 2014

Sumo multivitaminas

Nada melhor do que um sumo cheio de vitaminas para nos dar energia!

















INGREDIENTES ( para 2 pessoas) 

1 pêssego
1 banana
2 morangos
1 maçã vermelha
Sumo de 1 laranja
1 folha de hortelã 
200 ml de água fria 

MODO DE PREPARAÇÃO

Lavar toda a fruta e retirar os caroços do pêssego e maçã, descascar a banana, e a parte verde dos morangos. 
Numa liquidificadora colocar todas as frutas partidas em pedaços, a água, o sumo da laranja e a folha da hortelã. 
Triture tudo muito bem. 
Sirva fresco. 


Desfrutem!