Bom dia alegria! 😀
Pequeno almoço nutritivo para começar bem o dia. 😋
🥞Receita🥞
1 panqueca ou muitas pequeninas 🥰
🍴
1 maçã (sem casca e sementes)
3 colheres de sopa cheias de flocos de aveia
8 amêndoas (ou 1 colher de sopa de farinha de amêndoa)
1 ovo grande
1 colher de chá de xarope de acer
100 ml de bebida vegetal de amêndoa
q.b. extrato de baunilha
q.b. raspa de laranja
1 colher de chá de fermento em pó
🍴
Coloquem todos os ingredientes num liquidificador e triture até virar um "puré". Podem usar também a varinha mágica.
Verta a massa numa frigideira antiaderente e deixe cozinhar em lume baixo até começar a secar no rebordo e ganhar umas bolhas e ar no topo. E vire com uma espátula.
Se preferirem podem fazer panquecas de tamanho mais pequeno usando uma colher de sopa.
Sirvam simples ou acompanhado com fruta da vossa preferência.
🥰
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