Um petisco bem simples de preparar e saboroso. Estas foram para uma saída com o meu namorado, onde para evitar comidas mais calóricas, prefiro muitas vezes levar marmita e comer ao ar livre por aí...acompanhem-nas com o vosso molho favorito: ketchup, maionese, molho de iogurte, mostarda...tudo é válido! ;) Podem também substituir as delícias do mar por atum.
Ingredientes (cerca de 18 bolinhas pequenas)
250 gramas de delícias do mar
2 ovos
55 gramas de aveia moída
35 gramas de sementes de sésamo
25 gramas de queijo mozzarella ralado
1/2 limão (raspa)
1 colher (chá) de salsa fresca picada
q.b. sal e pimenta preta
q.b. azeite
Preparação
Pique as delícias do mar (descongeladas) num processador de alimentos, mas não triture em demasia.
Num recipiente coloque a aveia, as delícias do mar, as sementes de sésamo, o queijo mozzarella, a raspa do limão, os ovos, a salsa, e condimente com um pouco de sal e pimenta preta.
Misture tudo muito bem com uma colher de pau, até ficar uma massa moldável.
Deixe no frigorífico cerca de 30 minutos para firmar.
Forme pequenas bolas utilizando uma colher de sobremesa como medida (passe as mãos por água para as moldar mais facilmente).
Coloque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal.
Pincele cada bolinha com azeite.
Leve ao forno até dourar ligeiramente (não deixe demasiado tempo para não secarem muito).
Retire do forno e sirva preferencialmente ainda morno.
Bom Apetite!
Partilhem comigo uma fotografia, ou digam o que acharam desta receita. Eu vou gostar de saber! :) Podem fazê-lo por
facebook, na caixa de comentários ou através do e-mail marlene.teixeira.blog@gmail.com