Os dias de calor voltaram, por isso, nada como um batido fresco, cremoso e nutritivo. Abacate não é particularmente a fruta favorita da maioria, eu sei, mas consumido desta forma, além de delicioso, fica bem mais tolerável para quem torce o nariz a esta pequena maravilha, que eu adoro.
Experimentem e desfrutem! 😊
receita em vídeo 👇
INGREDIENTES
1 abacate pequeno [150 gramas]
1 banana madura pequena madura [90 gramas]
400 ml de leite [bem frio]
1 colher [café] de gengibre fresco
PREPARAÇÃO
Corte a banana e o abacate aos cubos.
Rale o gengibre.
Coloque o leite (bem frio) e os restantes ingredientes num liquidificador ou num copo para usar a varinha mágica.
Triture bem até ficar cremoso.
Sirva de imediato e, se preferir com umas pedras de gelo.
Bom Apetite!
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