FOLAR DE CARNES

 Ninguém recusa um belo FOLAR DE CARNES. 😍 Aqui fica a receita deste belo exemplar! 😋

INGREDIENTES

. 500 g | farinha T65

. 5 g | sal fino

. 50 g | água morna (+/-35ºc)

. 25 g | fermento padeiro fresco

. 10 g | açúcar amarelo

. 6 | ovos M

. 60 g | banha porco (derretida)

. 70 g | azeite virgem extra

. 400 g | enchidos a gosto cortados às rodelas e tiras finas (usei: barriga de porco fumada, toucinho entremeado de porco preto, chouriço corrente, salpicão e bacon)

. 1 | ovo (batido)

. q.b. | salsa fresca (opcional)

PREPARAÇÃO

1. Numa bacia, coloque a farinha e o sal. Misture.

2. Dissolva o fermento na água e junte o açúcar. Misture.

3. Abra uma cova na farinha e acrescente o fermento, misturando bem com uma colher de pau. 

4. Faça novamente uma cova na farinha e acrescente os ovos. Misture muito bem com as mãos até os ingredientes ficarem incorporados.

5. Junte o azeite e a banha de porco derretida. Amasse bem com as mãos, até ligar bem os ingredientes e até a massa soltar-se das laterais e do fundo da bacia (uns 5/10 minutos). A massa pode parecer muito húmida, mas não acrescente mais farinha.

6. Cubra a bacia com um pano de cozinha limpo e deixe levedar num local mais quente, cerca de 1h30, ou até a massa dobrar de volume.

7. Depois de levedada, junte os enchidos à massa e envolva-os delicadamente até incorporar uniformemente.

8. Unte uma forma redonda alta de cerca 26 cm de diâmetro com azeite (e se não for antiaderente, forre o fundo com papel vegetal para não colar; mas é preferível não forrar, para o folar ficar mais dourado no fundo)

9. Coloque a massa dentro da forma, tape com o mesmo pano e deixe repousar mais 30 minutos, para a massa crescer novamente.

10. Pincele toda a superfície da massa com ovo batido e, opcionalmente, espalhe folhas de salsa.

11. Leve a assar ao forno pré-aquecido a 190ºC cerca de 45 minutos, ou até dourar. 

Bom Apetite!

BOLO SALGADO DE QUEIJO E FIAMBRE

O verão chegou. 🌞

Ainda tímido, mas já propício a receber toalhas estendidas sobre a relva e pés descalços sobre areia.

As festas populares são mais do que muitas e os piqueniques entre amigos e família imensos. E já sabemos que isso é sinónimo de comida saborosa, mas que se pede descomplicada. 

O que sugiro hoje tem o melhor dos dois mundos. O sabor e a simplicidade. A simplicidade, tanto de confecção quanto de ingredientes. Um bolo salgado de queijo e fiambre com um toque de cebolinho e cebola…que é (podem confiar!) muito, muito bom. Se tiverem pequenotes em casa, levem-nos para a cozinha e partilhem o momento de preparação com eles. 

Perfeito para piqueniques, lanches rápidos…inquestionavelmente versátil! 

Produtos processados (fiambre) devem ser consumidos com moderação. 

vê a receita em vídeo👇

INGREDIENTES

. 3 | ovos L

. 150 ml | leite gordo

. 120 ml | azeite virgem extra

. 300 g | farinha trigo T65

. 3 g | sal fino

. 1 c. café | pimenta preta

. 1 c. sobremesa | cebola em pó

. 1 c. sobremesa | fermento em pó

. 2 c. sopa | cebolinho fresco picadinho

. 160 g | fiambre cubinhos 

. 160 g | queijo flamengo cubinhos

. q.b. | sementes de sésamo 

PREPARAÇÃO

1. Parta os ovos para uma taça. Bata-os até ficarem cremosos e ligeiramente volumosos. 

2. Junte o leite e o azeite. Bata mais um pouco.

3. À farinha junte o sal, a pimenta preta, a cebola em pó e o cebolinho. Misture bem com um garfo ou umas varas.

4. Acrescente a farinha ao preparado líquido e envolva delicadamente, apenas até incorporar e ficar uma massa homogénea.

5. Junte o fermento em pó e misture.

6. Por fim, acrescente o fiambre e o queijo, envolvendo cuidadosamente.

7. Deite a massa num forma untada com azeite/manteiga e polvilhada com farinha.

8. Polvilhe sementes de sésamo no topo de toda a massa.

9. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºc cerca de 35 minutos, ou até dourar (não deixe demasiado tempo). Vá verificando. 

10. Retire do forno e deixe arrefecer um pouco antes de desenformar e servir. 

Bom Apetite!

Bolo salgado de atum e legumes

Estava a olhar para os ingredientes da cozinha aqui de casa e só conseguia pensar que fazia sempre as mesmas coisas. Até porque se me acompanharem, conseguem observar um padrão. Mas acho que acaba por ser natural, somos umas criaturas de hábitos e no que toca à alimentação não seria diferente. Tudo o que é confortável e resulta não se costuma mexer. Mas este bolo veio quebrar esse padrão, para mim. 😊

Precisava de preparar algo para ter disponível durante a semana e lembrei-me de fazer um bolo salgado. E só digo que esta vai ser mais uma receita a juntar à minha lista de favoritos. 😉Quem provou também não se queixou nada! 😁

Fui juntando os ingredientes que tinha cá em casa e resultou neste bolo verdadeiramente saboroso. 

Além disso é muito prático para a marmita do trabalho, um piquenique, para a escola de quem tem crianças, para uma ida à praia… É também versátil. Podem substituir o recheio do bolo com ingredientes da vossa preferência. Deve ficar ótimo com uns cubinhos de queijo, ervilhas, cogumelos...as opções e combinações são infindáveis e acredito deliciosas.

Façam em vossa casa e partilhem comigo o resultado. Vou adorar ver! 😍

INGREDIENTES (cerca de 12 fatias)

Secos 

150 gramas de farinha de trigo integral

250 gramas de farinha de aveia

1 colher (sopa) de alho em pó

1 colher (sobremesa) de orégãos secos

1 colher (chá) de pimenta preta moída

1 colher (chá) de sal fino

1 colher (sopa) de fermento em pó 

Líquidos

4 ovos grandes

50 ml de azeite extra virgem

280 ml de leite (usei sem lactose)

Recheio

3 latas de atum em azeite escorrido (360 gramas)

1 cebola roxa média (picada em cubinhos)

1 tomate pequeno (cortado em cubinhos)

1 cenoura pequena ralada (esprema bem de alguma água)

PREPARAÇÃO

Numa taça coloque os ingredientes secos: farinha, aveia, alho em pó, orégãos secos, pimenta preta moída, sal fino e o fermento em pó.

Misture tudo com um garfo.

Noutra taça, parta os ovos.

Bata bem com um fouet ou batedeira elétrica até ficarem ligeiramente fofos.

Acrescente o azeite e o leite. Misture novamente.

Vá juntando os ingredientes secos aos poucos misturando. Se achar necessário, coloque mais farinha ou leite. Mas não deixe a massa muito líquida. É desejável que fique mais espessa, mas que permita a envolvência do recheio.

Junte a cenoura e a cebola e envolva na massa com uma espátula ou colher de pau.

Por último, acrescente o atum e envolva cuidadosamente.

Forre uma forma de bolo inglês com papel vegetal e unte com azeite.

Verta a massa para a forma.

Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC cerca de 50 minutos. Mas verifique espetando um palito no meio do bolo e se este sair seco está pronto.

Retire do forno e deixe arrefecer antes de desenformar e consumir.

Bom Apetite!